OS GRILHÕES INVISÍVEIS

30/08/2026

QUE SISTEMA É ESSE?

O sistema de crenças que alimentamos até hoje funciona como o "sistema operacional" da nossa mente, moldando nossa visão de mundo, comportamentos e decisões. Essas crenças são formadas na infância, reforçadas pela cultura, religião e sociedade, e muitas vezes operam de forma totalmente inconsciente.

Por essas razões, podemos dizer que cada indivíduo é aquilo que acredita ser, porque é na mente que tudo se inicia e que pensamentos e palavras começam a se tornar realidade.

COMO O SISTEMA ATUA

Você já conviveu com uma pessoa que apenas vê o lado ruim das coisas? Se sim, deve ter percebido que ela dá pouco ou nenhum valor para tudo de bom que lhe acontece, pois parece enxergar apenas os problemas e as dores. Isso acontece por conta do sistema de crenças que ela carrega, que faz com que dê maior ênfase para a tristeza e, assim, deixe de perceber as alegrias. Se ela permitir, passará toda a vida vendo o mundo sob esta ótica desanimadora.

REVER O SEU SISTEMA DE CRENÇAS

Grande parte das crenças que um indivíduo carrega se originam na família, muitas são extremamente importantes, como as relacionadas aos valores e ao caráter, por exemplo. Contudo, existem outras que podem ser um tanto quanto limitantes e que, por isso, precisam ser ressignificadas. Vale lembrar que a intenção não é, de maneira nenhuma, que acuse seus familiares, mas sim reconhecer que existem pensamentos que não precisam ser levados adiante.

DICAS PARA MUDANÇA DO SISTEMA

1 – Reconheça as Crenças Limitantes. O primeiro passo para transformar algo é reconhecer que aquilo existe.

2 – Elimine os Pensamentos Que Sustentam Essas Crenças. Toda crença é alimentada por algum tipo de pensamento, que pode ter surgido na sua mente por conta de experiências que viveu, ou ser fruto da influência de outras pessoas.

3 – Ressignifique Suas Crenças. Você pode dar para as suas crenças limitantes um novo significado e, assim, transformá-las em pensamentos positivos e encorajadores.

4 – Olhe Para o Lado Positivo das Coisas. Os seres humanos têm uma tendência natural de dar maior destaque para os problemas do que para as coisas boas. Para comprovar isso basta perceber que as notícias de tragédias se tornam mais comentadas do que aquelas que falam sobre situações positivas que aconteceram.

5 – Faça Afirmações Positivas Para Si Mesmo. O seu sistema de crenças influencia, principalmente, o relacionamento que um indivíduo tem consigo mesmo, porque se ele se sente incapaz, irá afirmar isso a si mesmo através do seu diálogo interno, tornando esse pensamento cada vez mais forte.

E POR FIM

Requalificar o seu sistema de crenças limitantes significa identificar, questionar e substituir pensamentos negativos que travam o seu crescimento. Crenças limitantes são ideias que aceitamos como verdades absolutas sobre nós mesmos ou sobre o mundo, mas que na verdade nos bloqueiam. Elas costumam nascer na infância ou de experiências ruins do passado.

Por essa razão, podemos dizer que cada indivíduo é aquilo que acredita ser, porque mente que tudo se inicia e que pensamentos e palavras começam a se tornar realidade.