"(...)VIVER NÃO É PRECISO"

12/10/2026

"NAVEGAR É PRECISO, VIVER NÃO É PRECISO"

O que Fernando Pessoa, quis nos mostrar com essa frase? Se falarmos em "precisão" e não de necessidade ,poderíamos imaginar puramente uma navegação em que navegar exige-se um conhecimento calculado, medido e previsível, já em relação a vida não temos nada de preciso. A vida é incalculável no sentido de momentos, decisões e medidas. A vida não é exata, não é precisa...

VIVER!: Um manual de RESILIÊNCIA para UM MUNDO IMPREVISÍVEL

Frédéric Lenoir aborda nesta pequena obra a seguinte questão: como viver da melhor maneira possível em tempos de crise? Em uma espécie de manual de sobrevivência e crescimento interior, ou seja, um manual de resiliência, o autor fornece aos leitores conselhos para viverem melhor neste período doloroso e em muitos aspectos desestabilizante.

O CONTEXTO DA CRISE

O autor parte da vulnerabilidade exposta pelo isolamento global e pela quebra de certezas (medo da doença, perda de liberdade de circulação e instabilidade econômica) para perguntar: como viver bem quando o futuro se torna incerto?

DIÁLOGO COM A FILOSOFIA

Lenoir resgata ensinamentos de grandes pensadores do passado (especialmente os estoicos e filósofos antigos). Ele se inspirou em filósofos do passado que viveram e pensaram durante períodos de crise profunda, e também em considerações oriundas especialmente das neurociências e da psicologia, que nos fornecem chaves preciosas para enfrentar as perturbações de nossas necessidades biológicas, psíquicas e afetivas fundamentais.

CONTRIBUIÇÕES DA CIÊNCIA

Além da filosofia, a obra integra conhecimentos da neurociência e da psicologia para explicar como o cérebro humano reage ao estresse e como é possível treinar a mente para o crescimento interior.

MAIS DO QUE UM ENSAIO TEÓRICO

O livro funciona como um manual de conselhos práticos para cultivar a resiliência, aceitar o que não pode ser mudado e focar naquilo que traz sentido à existência.