CRISE EXISTENCIAL - O QUE A VIDA ESPERA DE NÓS?

02/08/2026

A GÊNESE DA CRISE

A crise existencial surge quando o sentido da vida, a identidade ou o futuro parecem perder sustentação. Não é fraqueza — é um sinal de que algo interno pede atenção.

O SENTIDO DA VIDA

Pessoas que experimentam a ansiedade existencial tendem a se perguntar com frequência qual é o sentido da vida. “Por que estou aqui?”, “Qual é o meu propósito?” e “Qual é o verdadeiro sentido da existência humana?” são alguns questionamentos em que elas se perdem nas inquietações aflitivas e angustiosas.

O VAZIO EXISTENCIAL

O vazio existencial, segundo Viktor Frankl, é uma sensação profunda de falta de propósito, tédio e inutilidade que surge quando o ser humano perde a conexão com o significado da vida. Para a Logoterapia, essa condição é considerada a "doença do nosso tempo".

'EM BUSCA DE SENTIDO'

Obra de Viktor Frankl, sobre o sofrimento e o vazio existencial na vida contemporânea. Nesse sentido, são consideradas as profundas transformações sociais, históricas e culturais do mundo contemporâneo, especialmente, aquelas associadas ao consumo excessivo e aos estímulos exagerados. Esses fenômenos vêm impactando a subjetividade humana, podendo causar sofrimentos e problemáticas psíquicas.

COMO SABER?

Você provavelmente está passando por uma crise existencial se:

Questiona demasiadamente a razão para estar vivo e ser quem você é;

Sente-se triste a maior parte do tempo;

Sente desesperança acerca do futuro e de metas de vida;

Se sente incomodado com a sua própria existência;

Experimenta sentimentos de impotência com muita frequência e se queixa permanentemente da vida.

A CONSTRUÇÃO DO SENTIDO DA VIDA

“Precisamos aprender e também ensinar às pessoas em desespero que a rigor nunca e jamais importa o que nós ainda temos a esperar da vida, mas sim exclusivamente o que a vida espera de nós”. Para Viktor Frankl, a vida provoca diariamente indagações e cada um responde de forma singular e de acordo com suas experiências vividas. As respostas que o ser humano tem diante das circunstâncias em que está inserido podem ser decisivas para mudar ou não a sua vida e a sua história. O sentido da vida não deve ser visto como uma imposição humana, mas sim como algo que pode ser construído a cada dia.