- Antonio Jose Silva
- 3 de dez.
- 2 min de leitura
03/12/2025
"O tempo é cruel, você foge e ele te alcança você disfarça e ele te encontra."
PREAMBULANDO NA VELHICE
O grande desafio do envelhecimento é uma combinação complexa de fatores, incluindo a pressão sobre os sistemas de saúde e previdência, a exclusão social e econômica dos idosos, a necessidade de garantir a saúde física e mental deles e a luta contra o preconceito cultural que desvaloriza a velhice.
DESAFIOS SOCIAIS E ECONÔMICOS
Exclusão e empobrecimento: Muitos idosos enfrentam exclusão do mercado de trabalho e aposentadorias insuficientes, o que pode levar ao empobrecimento e à miséria. Violência e negligência: A violência intrafamiliar e a negligência da sociedade.
Isolamento social: O envelhecimento pode levar ao isolamento social, impactando a qualidade de vida dos idosos.
DESAFIOS CULTURAIS
Preconceito: Existe uma cultura que valoriza a juventude e desvaloriza a experiência e sabedoria dos idosos, tratando a velhice como um defeito ou fracasso. Garantia de direitos: É preciso garantir os direitos dos idosos, além de promover seu protagonismo e autonomia.
TRANSCEDER SIGNIFICA TAMBÉM SUPERAR ANGÚSTIAS
Se faz necessário "humanizar" esta etapa da vida, trazer "luz" ao conhecimento de que ser "velho" é ser alguém que possui dentro de si muita vida vivida. Dentro deste tempo (que é particularmente pertencente a cada indivíduo) nos deparamos com a vida, que não se refere ao simples ato de existir, mas à vida que pulsa dentro de nós, que nos leva a cenários diferentes, a fazer escolhas, a sorrir, a chorar. Vida cheia de possibilidades e também superações.
ENVELHECER É UMA ARTE
Quando Adoniran Barbosa tinha mais de 60 anos, compôs a canção "Envelhecer é uma Arte". E com sábias palavras, ele diz sem lamento e com muita leveza — “Eu não perco a estribeira… levo na brincadeira”. “Sou velho e sou feliz… mas velho é quem me diz”. Nessa canção, Adoniran valoriza a sabedoria do rir de si próprio e ensina que envelhecer pode ser motivo de alegria e comemoração da vida — “Saber envelhecer é uma arte… Isso eu sei, modéstia à parte”.
NEUROCIÊNCIA E O ENVELHECIMENTO
A neurociência do envelhecimento se concentra no impacto do envelhecimento no sistema nervoso. Isso inclui o estudo de como o cérebro muda ao longo do tempo e como a ciência pode ajudar as pessoas a encontrar melhores maneiras de lidar com as mudanças ao longo desse processo. Muitos esforços têm sido gerados em pesquisas sobre os temas relativos à aprendizagem, à melhora do desempenho motor e cognitivo, à neuroplasticidade, ao sono e aos declínios cognitivos relacionados à idade.
METAMORFOSE DA MARIPOSA
Assim como a metamorfose de uma mariposa. Fisicamente passamos por diversos processos de crescimento, mudanças fisiológicas e cognitivas. Mas essa é a beleza imutável da vida e espera-se concluir essa metamorfose da melhor forma possível. "A velhice é a primavera da sabedoria e o verdadeiro tesouro da vida está na sabedoria que o tempo oferece."